男性功能增强

奇奇怪怪的小知识，哈哈，今年在微信公众号看见了一篇文章，日本av男家喻户晓的男优——清水健

平时经常锻炼和吃精氨酸，补充小蝌蚪，然后我去百科了一下

吃精氨酸的好处

精氨酸（L-Arginine）是身体功能和愈合的基本要素，氨基酸显然对于老年人提高防御疾病能力非常重要。

精氨酸其实这属于氨基酸里面的其中一，对于男性朋友来说就是生成精子的一个重要成分，补充相应的精氨酸，有效的提升我们的性功能

医生说法：

性欲减退是一个难以描述的自身问题，它会使自己的身心都受到一定的影响，事实上，想要勃起的阴茎必须有足够的氧化状态才能维持并增加一氧化碳，这是最自然的方法，以精氨酸为基础，你可以使包括阴茎在内的阴茎的皮肤细胞获得更多的一氧化碳水平，同时也能促进勃起，这可以在一项研究中发现，如果患有勃起功能减退的男性朋友，每天服用5克精氨酸，连续服用6周，就能使你的性能力完全提高。

1.精氨酸能提高肝脏功能

精氨酸可以提高人类肝脏的功能，减少肝类疾病的发生，对已经患有肝病的人群，也有促进身体恢复的重要功效。精氨酸被肝脏吸收以后可以提高肝脏中精氨酸的活性，也能加快血液中尿素的生成与排出，对提高肝功能有很大的好处。

2、精氨酸能提高精子活性（重点要考）

精氨酸是男性身体中精子蛋白的重要合成物质，它进入男性体内以后能提高男性精子的质量，也能增加它们的活性，对男性少精以及精子活性低引起的不育有很明显的恢复作用。

3、精氨酸能治疗精神病

精氨酸在医学中还可以用于一些精神病的治疗，它对那些人们因血氨增加发生的精神病症状有很明显的治疗功效，精氨酸虽然不是人体必须的氨基酸，但是它的吸收量过低时，人体内的血氨数量就会增加，严重时就会诱发精神疾病，因此大家平时最好能多吃一些含有精氨酸的食物。

精氨酸的副作用

精氨酸是一种可以在体内自然产生的非必需氨基酸。通过营养补充剂摄入有可能带来一定副作用，如导致呼吸急促，瘙痒，湿疹，恶心和胃痛，血液化学品改变等过敏反应等。此外，存在肝脏和肾脏疾病的人也容易出现不良反应。但大多数人对精氨酸保健品反应良好，只有少数人在持续使用几个月后会出现明显副作用。

过敏反应是最常见的精氨酸副作用。尽管任何形式的营养品都有可能出现这类问题，但注射液形式最常见。如果发现过敏症状，应立即停止使用这种保健品。

左旋精氨酸作为一种常见的氨基酸保健品形式还可能引起其他一些副作用，如恶心，腹部痉挛，胃痛和大便增加等。哮喘患者如果吸入还有可能引起更严重副作用。有些人甚至还会痛风发作。

一些人可能在注射左旋精氨酸时会出现面部潮红，头痛和腰痛等严重症状。有些人甚至还会出现不宁腿和静脉刺激，甚至造成注射点周围组织死亡。

肝脏或肾脏有疾病的人可能出现的精氨酸副作用更严重。因此，应该在医生监督下谨慎使用这类产品。存在糖尿病或血糖问题的患者同样容易在服用精氨酸后出现不良反应，因为这种营养品会导致一些人的血糖水平提高。如果正在服用控制血糖药物，就会带来危险。

如果发现精氨酸的副作用很严重或不断恶化，最好是马上看医生。总之，任何人都应该遵照使用说明补充这种营养品，尽量避免不必要的副作用。

精氨酸的常见种类

主要生物化学物质种类

肽|氨基酸|核酸|糖类|核苷糖|脂类|萜类|类胡萝卜素|四吡咯|辅因子|类固醇|类黄酮|生物碱|聚酮|配糖类

常见氨基酸

脂肪族：缬氨酸Val |异亮氨酸Ile |亮氨酸Leu |蛋氨酸Met |丙氨酸Ala |脯氨酸Pro |甘氨酸Gly

芳香族：苯丙氨酸Phe |酪氨酸Tyr |色氨酸Trp |组氨酸His |吡咯赖氨酸Pyl

极性不带电：天冬酰胺Asn |谷氨酰胺Gln |丝氨酸Ser |苏氨酸Thr

带正电：赖氨酸Lys |精氨酸Arg |组氨酸His

带负电：天冬氨酸Asp |谷氨酸Glu |半胱氨酸Cys |酪氨酸Tyr |硒半胱氨酸Sec

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